Atelier sophro-théâtre

Ateliers basés sur l’harmonisation du corps et de l’esprit.

A l’aide d’exercices de sophrologie et de théâtre adaptés à tout type de public, nous travailons sur la créativité, la conscience de son corps, la gestion du stress et de l’anxiété, la réceptivité et la confiance en soi.

Ces ateliers permettent une pause de détente et de bien-être. Travail collectif, en douceur, spécialement adapté pour les personnes qui souhaitent travailler de manière ludique sur la confiance en soi, la relation à l’autre, l’expression, etc.

Encadré par Juli Allard-Schaefer, en association avec Le Théâtre La Mouche de Saint Genis-Laval, La Mission Insertion Culture métropole et la compagnie Ostinato.
Jusqu’au 31 mars 2020.